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French, Biscuit & Fit

ser Criativo, ser Saudável, ser Fit!

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28
Fev18

O meu Top 10: melhores filmes de sempre

Sandra Veigas Coelho

Quem não gosta de ver um BOM filme ao som da chuva, com um chá quente e um bolinho acabadinho de sair do forno?

Hoje deixo a lista dos meus 10 filmes preferidos:

 

1- Goodfellas (1990) - Tudo bons rapazes

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 Goodfellas é um filme Americano que foi dirigido por Martin Scorsese. A história baseia-se no livro de Wiseguy (inspirado em factos verídicos), escrito por Nicholas Pileggi, que co-escreveu o roteiro para o filme com Scorsese. O filme segue a ascensão e a queda de três gângsters, ao longo de três décadas. 

 

 

2- The silence of the lambs (1991) - O silêncio dos inocentes

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 Lançado há mais de 20 anos, o filme continua conquistando o público. A direção, atuações, banda sonora... tudo é muito bom! Relata uma história que nos prende até os últimos segundos. Encaixa perfeitamente na categoria de suspense psicológico.

 

 

 

3- Schindler´s list (1993) - A lista de Schindler

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Schindler's List é um filme norte-americano de 1993 que conta a história de Oskar Schindler, um empresário alemão que salvou a vida de mais de mil judeus durante o Holocausto ao empregá-los na sua fábrica.

 

 

 

4- The Shawshank Redemption (1994)- Condenados de Shawshank

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 O filme retrata a história de Andy Dufresne, um baqueiro que passa quase duas décadas na prisão de Shawshank, condenado pelo assassinato da sua esposa e do seu amante, apesar de Andy afirmar estar inocente. Na prisão, torna-se amigo de Ellis "Red" Redding, e passa a ser protegido pelos guardas após um deles passar a utilizá-lo em operações de lavagem de dinheiro.

 

 

 

5- Seven (1995) - Sete pecados mortais

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O filme conta a história de dois policias - o jovem e impetuoso David Mills (Brad Pitt) e o maduro, culto e prestes a reformar-se William "Smiley" Somerset (Morgan Freeman)- que são encarregados de uma perigosa e intrigante investigação: um serial killer cujos assassinatos são baseados nos sete pecados mortais.

 

 

 

6- The usual suspects (1995) - Os suspeitos do costume

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Cinco criminosos encontram-se num lugar invulgar onde combinam praticar um crime. Mas alguém mais forte e poderoso, alguém cujo nome assusta a todos no mundo do crime, quer contratá-los.

 

 

 

7- Fight Club (1999)

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 Atormentado pela insónia crônica, um homem que tenta desesperadamente fugir da sua vida entediante conhece Tyler Durden, um vendedor de sabão muito carismático com uma filosofia de vida bem peculiar. O filme é uma adaptação do livro de Chuck Palahniuk, e já é considerado um clássico. Com Edward Norton e Brad Pitt. 

 

 

 

8- Snatch (2000) - Snatch: Porcos e diamantes

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Guy Ritchie é realmente um mestre do cinema. Já nas primeiras cenas, é possível perceber que este filme foi dirigido por ele. O filme conta com ótimo elenco, com Brad Pitt e Benício del Toro. É uma obra-prima do cinema. Se você ainda não viu não sabe o que anda a perder!  Garanto que não se vai arrepender.

 

 

 

9- Memento (2000)

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Leonard Shelby, é um homem que sofre de amnésia anterógrada, o que o impossibilita de obter novas memórias.  No início do filme (que mostra o final da história) Leonard mata Teddy. O filme sugere que essa morte foi uma vingança pelo estupro e assassinato da sua mulher, informação essa que é dada por Natalie.

 

 

 

10 - Cidade de Deus (2002)

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Um dos maiores sucessos do cinema brasileiro, que retrata o que aconteceu no decorrer de 30 anos em Cidade de Deus, comunidade do Rio de Janeiro. Lugar real, com histórias reais, com elenco escolhido entre os próprios moradores, com reações reais e uma linguagem muito direta. Realidade do começo ao fim. A ótima estreia de Seu Jorge no cinema. 

28
Fev18

Abacate com quinoa e queijo de cabra

Sandra Veigas Coelho

Hoje partilho com vocês esta receita. Espero que gostem!

 

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 Ingredientes para 2 pessoas:

  • 150g de quinoa cozida;
  • 150g de curgete espiralizada;
  • 150g de batata doce espiralizada;
  • 1 abacate;
  • 2 ovos;
  • mistura de 4 pimentas e flor de sal q.b.;
  • 4 rodelas grossas de queijo de cabra;
  • amêndoa laminada para polvilhar.

Preparação:

Numa frigideira colocar um fio de azeite, a curgete temperada com sal e pimenta. Quando estiver cozida, reservar e no mesmo tacho, colocar a batata doce. Se for necessário acrescente azeite. Enquanto a batata doce fica loirinha, cozer os ovos em água a ferver cerca de 5minutos. Quando a batata estiver pronta, reservar e colocar na mesma frigideira as rodelas de queijo de cabra até que estas fiquem douradas. 

Em cada prato, colocar uma metade do abacate, uma porção de curgetes e batata doce, 2 rodelas de queijo, 1 ovo cortado ao meio e cerca de uma colher de sopa de quinoa. Polvilhar com amêndoa laminada. Et voilà!

Bon appétit 

 

27
Fev18

O meu Top 10: séries americanas

Sandra Veigas Coelho

Hoje partilho convosco as minhas 10 séries americanas favoritas:

 

1- The shield

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The Shield quebra a fórmula convencional das séries policiais ao mostrar um mundo moralmente ambíguo em que a linha entre o bem e o mal é cruzada diariamente. A série é focada na tensão entre um grupo de agentes da lei que trazem resultados, porém são corruptos e um capitão dividido entre o seu dever e as suas ambições. políticas.

Ano: 2002/2008

Nº de temporadas: 7

Género: Policial, crime, suspense

 

 

 

2- The killing

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A série relata a investigação do assassinato da adolescente Rosie Larsen. A primeira temporada revela as duas primeiras semanas da investigação e tem três histórias principais: a investigação policial sobre o assassinato de Rosie, as tentativas da sua família em lidar com a dor da perda e uma campanha política que se torna envolvida no caso.

Ano: 2011/2013

Nº de temporadas: 4 

Género: Policial, suspense, drama

 

 

 

3- The following

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 Um agente do FBI, Ryan Hardy, investiga um criminoso que usa as novas tecnologias para criar uma rede de serial Killers, com base nos ensinamentos deixados pelo poeta e escritor Edgar Allan Poe.

 

Ano: 2013/2015

Nº de temporadas: 3

Género: Policial, thriller, drama

 

 

 

4- Dexter

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Valendo-se do facto de ser um especialista forense em análise sanguínea e de trabalhar no Departamento de Polícia de Miami, Dexter, de um modo bem meticuloso e sem pistas, mata criminosos que a polícia não consegue trazer à justiça. Ele organiza os seus assassinatos em torno do "Código de Harry", um conjunto de regras e procedimentos desenvolvidos por seu pai adotivo, Harry, para garantir que o seu filho nunca seja preso e assegurar que ele mate apenas outros assassinos. Harry também treinou Dexter quanto a interagir convincentemente com outras pessoas apesar de ser um sociopata. 

Ano: 2006/2013

Nº de temporadas: 8

Género: Policial, thriller psicológico, drama criminal, suspense

 

 

 

5- How to get away with murder

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 A série desenvolve-se ao redor da vida pessoal e profissional de  Annalise Keating, uma advogada de defesa criminal proeminente. Também professora de direito na Universidade de Middleton, na Filadélfia, Annalise seleciona cinco dos seus melhores alunos para trabalharem com ela no seu escritório: Wes Gibbins, Connor Walsh, Michaela Pratt, Laurel Castillo e Asher Millstone.  Annalise vive com seu marido Sam Keating, um psicólogo de renome, mas também vive um relacionamento às escondidas com Nate Lahey, um detetive de polícia. Quando a sua vida pessoal e profissional começa a entrar em colapso, Annalise e seus alunos vêem-se envolvidos, involuntariamente, numa trama de assassinatos.

Ano: 2014

Nº de temporadas: 4

Género: Mistério, thriller

 

 

 

6- Breaking Bad

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Breaking Bad gira em torno das escolhas do seu protagonista, um professor de Físico-Química, as quais o levam a uma intensa, dolorosa e inevitável transformação. 

Ano: 2008/2013

Nº de temporadas: 5

Género: Suspense, drama, crime

 

 

 

7- The sinner

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O drama The Sinner acompanha a jovem mãe Cora (Jessica Biel) que, durante um ataque de raiva inexplicável, comete um ato de violência assustador – e, para seu horror, sem saber a razão. O investigador Harry Ambrose (Bill Pullman) é encarregado de descobrir um motivo, mesmo que esteja enterrado no inconsciente da assassina, e acaba desvendando segredos violentos de seu passado.

Ano: 2018

Nº de temporadas: 1

Género: Drama criminal, suspense

 

 

 

8- Making a murderer

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Natal é uma época de paz, amor e muita confraternização em família, mas o fim de 2015 vai ser lembrado por muita gente como aquela época em que todos ficaram obcecados com a nova série documental da Netflix, Making a Murderer. Produzido ao longo de dez anos por  Laura Ricciardi e Moira Demos, a série acompanha Steven Avery, um americano de Manitowoc, Wisconsin, e a sua história real quase que inacreditável.

Ano: 2015

Nº de temporadas: 1

Género: Documentário

 

 

 

9- Game of thrones

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Há muito tempo, num tempo esquecido, uma força destruiu o equilíbrio das estações. Numa terra onde os verões podem durar vários anos e o inverno toda uma vida, as reivindicações e as forças sobrenaturais correm as portas do Reino dos Sete Reinos. A irmandade da Patrulha da Noite busca proteger o reino de cada criatura que pode vir de lá da Muralga, mas já não tem os recursos necessários para garantir a segurança de todos. Depois de um verão de dez anos, um inverno rigoroso promete chegar com um futuro mais sombrio. Enquanto isso, conspirações e rivalidades correm no jogo político pela disputa do Trono de Ferro, o símbolo do poder absoluto.

Ano: 2011

Nº de temporadas: 7

Género: fantasia, drama

 

 

 

10- True detective

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 A primeira temporada conta a história de como a vida de dois detetives, Rust Cohle (Matthew McConaughey) e Martin Hart (Woody Harrelson), colidem e se entrelaçam durante uma caçada de 17 anos por um serial killer em Louisiana. A investigação de um assassinato bizarro, em 1995, leva à reabertura do caso em 2012.

Ano: 2014

Nº de temporadas: 2

Género: Policial, drama criminal, noir, suspense

27
Fev18

Top 5 das palavras/expressões azeiteiras/parolas/que não gosto

Sandra Veigas Coelho

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1- Abreijos

Quem terá sido o génio que teve a ideia fantástica de juntar as palavras abraço e beijo?

Quando aplicarem esse vocábulo pensem duas vezes...

 

 

2- Estás fixe ou vais para Peniche?

Ok, rima, mas qual o sentido desta expressão? NENHUM!

 

 

3- Cena

Cena consegue ser tudo. "Que cena é esta aí que tens na mão?"; "Hoje fiz aquela cena que me disseste"; "Aquela cena custou-me imenso dinheiro" e poderia ficar aqui o dia todo a dar exemplos! 

Pergunto-me então: afinal, qual é o significado da palavra cena?

 

 

4- Dona

"Oh dona pode emprestar-me essa cena ?"

Qualquer pessoa é dona de alguma coisa, nem que seja de um simples par de meias. Tratar alguém por dona, a não ser que seja o seu nome próprio, isso é que não!?

 

 

5- Oh minha amiga!

Quando alguém me aborda com essa frase, tenho a certeza absoluta que esse alguém está a pensar em mil e um adjetivos para me descrever menos no "amiga". Até porque quando alguém solta um "Oh minha amiga!" a sensação que me percorre é que está com uma vontade enorme de me mandar para um certo sítio começado por m... ou então de me dar um enxerto de porrada!

Pessoal, quando estiverem irritados, zangados, indignados com alguém, não chamem essa pessoa de amiga, ela com toda a certeza perceberá que não são amigos de todo. Soltem-se, digam o que vos vai na alma! Atenção, mas sem violência e com trato no linguajar, claro está!

 

 

E vocês, que palavras, expressões acham parolas e/ou não gostam de todo?

26
Fev18

O meu TOP 5: séries europeias

Sandra Veigas Coelho

Adoro ver uma boa série e sinceramente cada vez mais gosto de séries europeias.

Sou fã de séries policiais e de thrillers. 

Deixo aqui uma lista das minhas favoritas:

 

1- Engrenages (França) - Um crime, um castigo 

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 Nomeada em 2011 para Melhor Série de Drama no International Emmy Awards, "Um Crime, Um Castigo" é uma série plena de suspense de cortar a respiração...

Ano: 2005

Nº temporadas: 6

Género: Ficção policial, Mistério, Drama, Filme de aventura, Ação, Ação/Aventura

 

 

 

2- Trapped (Islândia) - Encurralados

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Série policial islandesa, de Baltasar Kormákur, sobre um brutal assassinato numa pequena cidade islandesa e um detetive que tenta resolver o crime ao mesmo tempo que lida com o desmoronar da sua vida pessoal.

Ano: 2016

Nº de temporadas:1

Género: Ficçao policial, Mistério, Ação, Drama.

 

 

 

3- Gomorra (Itália) 

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 Baseada no bestseller de Roberto Saviano, Gomorra é uma série de grande sucesso mundial que retrata de forma direta, crua e apaixonante a vida de uma família da camorra napolitana.

Ano: 2014

Nº de temporadas: 2

Géneros: Drama, Crime

 

 

 

4- Les témoins (França) - Testemunhas

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 Uma série plena de mistério: túmulos são profanados para formar "novas famílias"...Premiada com o FIPA d´Or 2015 ( Festival de Biarritz) de melhor atriz, para a interpretação de Marie Dompnier, que a par com Thierry

Lhermitte protagonizam Les Temoins.

 

Ano: 2015

Nº de temporadas: 2

Género: Ficçao policial, Mistério, Ação, Drama.

 

 

5- La casa de papel (Espanha)

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Oito ladrões fazem reféns e fecham-se dentro da Casa Nacional da Moeda de Espanha, enquanto um génio do crime manipula a polícia para executar o seu plano.

Ano: 2017

Nº de temporadas:2

Género: Ação, Drama, Suspense, Assalto

 

 

E vocês de que séries europeias gostam?

 

25
Fev18

Ao Domingo cozinho

Sandra Veigas Coelho

Domingo é o dia da semana em que preparo as refeições para a semana que se avizinha, para depois não ter a desculpa de comer "porcarias".

Após a corrida de 9km preparei noodles de batata doce com espinafres e uma omelete de cogumelos:

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Para que as framboesas que tinha não se estragassem, aproveitei e fiz brownies de framboesa:

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 (As receitas acima expostas estão disponíveis no blogue no menu "receitas").

 

Assei batatas doces, para depois as rechear (para os almoços que se avizinham). Cozi quinoa, legumes e digamos que assim, a semana está "arrumada". 

E vocês cozinharam hoje?

 

 

25
Fev18

Bronzeado perfeito, rápido e natural, sim é possível!

Sandra Veigas Coelho

Hoje vou falar de uma nova técnica que permite adquirir um bronze rápido, com aquela marca bem definida, e o melhor de tudo, natural! 

Qual solário, qual quê? Praia? Piscina!? NÃO!!!!

Essa inovação vem do nosso país irmão, o Brasil. 

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Como toda a gente sabe, solário dá aquele tom de pele alaranjado que nem é muito bonito e pior do que isso, é que quem abusar pode vir a desenvolver o cancro na pele. 

Praia é uma chatice, não é minha gente? Areia, aquela galera toda, e ainda por cima a marca do bikini nunca fica bem vincada e pior que tudo, para ficar com aquele tom maravilhoso de pele, é preciso ir todos os dias à praia. O mesmo se passa com a piscina, excetuando a parte da areia. E depois há aqueles que não têm a sorte de morar perto da praia ou numa casa com piscina. 

Assim, uma esteticista brasileira teve uma ideia brilhante: obter aquele bronze perfeito, sem ter de perder muito tempo e naturalmente é sim possível, através do "bronzeamento na laje".

Mas afinal no que se baseia essa técnica inovadora?

Ora vejam bem que ideia de génio: casa com um grande terraço onde bate o sol logo de manhã cedinho; fita adesiva de várias espessuras - sim, leram bem, fita adesiva!; um creme à base de urucum et voila

E agora perguntar-me-ão: "Mas que raio de técnica é essa? Não estou a perceber nadinha!?"

Então é assim galera: a senhora aluga uma chaise longue no seu terraço, com a fita adesiva constrói um bikini na cliente, espalha o tal creme que acelera o bronze e a cliente deita-se 1h20min de costas e outra 1h20min de frente. Resultado: Um bronze espetacular!!! Em 3 ou 4 sessões de 2h40min cada, prometem aquele bronze de fazer inveja a qualquer um e aquela marquinha perfeita. Ora confiram lá:

 

Aviso desde já que tenho 2 varandas no meu apartamento, onde bate o sol de manhã e de tarde. Se quiserem bronzear já sabem, por uns míseros 30 euritos estão convidados a obter um bronze espetacular! 

24
Fev18

Novidades da próxima estação!!!

Sandra Veigas Coelho

Após a massagem/máscara facial fui dar uma vista de olhos à loja da minha querida amiga Núria Nunes (pesquisar no facebook por @nurianunesfashionstore).

Já chegaram imensas novidades!!!

Vejam só:

1- Calçado da marca brasileira Schutz

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2-Malas em tons nude, lindas de morrer, da Guess e Valentino:

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3- Calçado da Cristina Ferreira:

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4- Sapatilhas da Bamburi sempre muito originais:

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5- Beachwear da Guess:

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6-  E fiquei apaixonada por esta sweat da Guess...tão fofinha:

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Querem ver mais? Por hoje não mostro mais!!! Mas que tal darem um saltinho pela loja? Garantidamente irão apaixonar-se por várias peças... Se morarem longe do concelho de Loulé, a loja também vende online, é só darem um pulinho pela página do facebook @nurianunesfashionstore

Boas compras meninas!!!

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