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French, Biscuit & Fit

ser Criativo, ser Saudável, ser Fit!

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12
Jan18

Fast breakfast

Sandra Veigas Coelho

Muita gente me tem dito que não tem tempo para preparar pequenos almoços mais elaborados. Por isso, hoje deixo-vos um pequeno almoço que se prepara em 2 minutos, saudável e cheio de boas energias:

 

"Fast breakfast"

 

3ieW4vn6ToqxuK001AaRow.jpg

 Ingredientes:

  • 1 porção de granola;
  • 1 chávena de bebida vegetal a gosto (a que está na imagem é de amêndoa, há de várias marcas nas diferentes superfícies comerciais);
  • fruta a gosto.

Preparação:

Misturar a granola com a bebida et voilá! Depois uma bananinha ou outra fruta a gosto ;) Bom apetite!

Fica aqui a promessa de publicar a receita de granola caseira. Ainda nunca fiz e tenho comprado granola da marca "Rude Health" no Continente, que foi a mais interessante a nível nutricional que encontrei (se encontrarem uma melhor deixem um comentário, ok?), no entanto, nada melhor do que a feita por nós mesmas!

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