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French, Biscuit & Fit

ser Criativo, ser Saudável, ser Fit!

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10
Jun18

Nutella saudável

Sandra Veigas Coelho

Após uma longa ausência, devido ao imenso trabalho que tenho tido, regresso com uma receita super simples e fácil de fazer. Os amantes de nutella vão adorar!

IMG_9259.JPG

Ingredientes:

  • 200 g de avelãs torradas (comprei-as no Lidl já torradas, mas poderão torrá-las no forno a 160ºC cerca de 10 minutos);
  • 4 colheres de sopa de cacau magro (usei da canderel);
  • 4 tâmaras sem caroço;
  • 5 colheres de sopa de óleo de côco;
  • flor de sal q.b.. 

 

Preparação

Colocar todos os ingredientes num robôt de cozinha até obter uma massa homogénea. Utilizei a bimby 15 segundos na velocidade 7, seguidos de 30 segundos na velocidade 3.

Conservar em frascos de vidro no frigorífico.

 

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