10 passos para tratar da pele do rosto
Olá meninas (e meninos)!
Após uma pausa, regresso e desta vez com um post sobre os cuidados básicos a ter com a pele do rosto.
O stress, a má alimentação, o excesso de sol, o tabaco, as alterações hormonais e a poluição são alguns dos fatores que interferem negativamente no processo de renovação celular. Eles geram a produção de radicais livres e comprometem a hidratação cutânea, prejudicando a aparência da pele.
Uma rotina de cuidados básicos com a pele do rosto é necessária para minimizar esses efeitos negativos, e deve fazer parte da nossa higiene diária.
Ficam aqui 10 passos básicos para ter uma pele saudável:
1- Esfoliante - usar ou não usar? Depende. Se a sua pele for mista ou oleosa deverá utilizar de 2 a 3 vezes por semana. Em peles normais, use com menos frequência e peles secas o melhor é não usar pois a pele poderá ficar ressequida. Deve aplicar o esfoliante na pele húmida, fazendo movimentos circulares durante 15 / 30 segundos e depois enxaguar com água tépida.
2- Limpar a pele com sabonete ou espuma - se tiver alergias, pele oleosa ou alguma outra condição que precisa de tratamento especial, use um sabonete específico, de preferência sugerido pelo dermatologista. Muitas mulheres com a pele oleosa lavam o rosto várias vezes ao dia, mas lavar em demasia estimula as glândulas sebáceas. Duas vezes por dia é o suficiente.
3-Após a pele limpa aplicar água micelar - depois da lavagem, use um tónico para terminar a limpeza e preparar a pele para o produto seguinte. Também deverá ser escolhido de acordo com o seu tipo de pele.
4- Aplicar o sérum - com a pele já limpa aplicar um sérum adequado ao seu tipo de pele. O sérum é fluído e não gorduroso e por isso penetra mais rápida e profundamente na pele. Assim, graças à sua textura, atua mais rapidamente que um hidratante e trata mais eficazmente um ou vários problemas específicos da pele.
5- Hidratar - Os séruns, por penetrarem rapidamente na pele, não são suficientes para a proteger. Por isso, é fundamental acompanhar o seu uso com a aplicação de um creme hidratante, que deve ser colocado a seguir, sobre a pele.
6- Filtro solar - Mesmo no inverno devemos aplicar sempre protetor solar com FPS 30 ou superior! Poderá usar protetor solar com cor ou BB cream com filtro desde que possuam o FPS adequado.
7- Máscara - Usar uma máscara adequada ao nosso tipo de pele uma vez por semana poderá fazer toda a diferença! Procure um produto que atenda às necessidades da sua pele e sinta a diferença na hora.
8- A ordem das coisas - Se já se perdeu com tanto produto vamos recapitular: deve começar por lavar o rosto e depois usar o tónico. Em seguida, aplique o sérum seguido do creme hidratante. Depois aplica-se o protetor solar e, por fim, a maquilhagem, se a usar.
9- À noite - além de todo o ritual de lavagem, a noite é o melhor momento para tratar a pele com produtos mais potentes, como ácidos, máscaras, hidratantes e agentes clareadores.
10-Tire a maquilhagem (sempre!) - deixei esta dica para o fim porque não tirar a maquilhagem é o erro que a maioria das mulheres comete. Por muito exausta que chegue a casa, tem mesmo de limpar a pele antes de ir dormir e hidratá-la, evitando assim o aparecimento de borbulhas ou da pele ficar ressequida.
Por último, deixo uma foto de alguns dos produtos que utilizo da marca Filorga. Fiquei fã desta marca que pode encontrar à venda em qualquer farmácia. É uma marca recomendada pela maioria dos dermatologistas:
Fontes:
https://mini-saia.blogs.sapo.pt/1338631.html
