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French, Biscuit & Fit

ser Criativo, ser Saudável, ser Fit!

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20
Mar18

Esfoliante caseiro anti-aging

Sandra Veigas Coelho

Esfoliante de maçã, mel e sementes de chia

Os tratamentos caseiros anti-aging são uma forma prática e económica de ver resultados na sua pele, recorrendo a alimentos que tem em sua casa.

O cuidado com estes tratamentos caseiros anti-aging são os mesmos que se tem quando se faz um smoothie: as receitas devem ser realizadas e armazenadas como se fossem alimentos frescos. As porções não utilizadas devem ser refrigeradas e ao fim de uma semana não devem ser mais utilizadas.

 Hoje decidi compartilhar convosco este esfoliante, que acho maravilhoso, pois deixa a pele com aquela sensação de limpeza, frescura e com aspeto luminosa, e como é  super fácil e rápida de fazer, tinha mesmo de vos deixar a "receita" para experimentarem em casa.


ESFOLIANTE DE MAÇÃ, MEL E SEMENTES DE CHIA

As sementes de chia são um excelente superalimento para incluir nas suas refeições, mas também podem ser uma mais valia no que diz respeito aos cuidados com a pele.

Este esfoliante suave usa os antioxidantes da chia e o poder de limpeza do mel para tornar a pele mais brilhante e nutrida.

As maçãs verdes contêm uma combinação impressionante de polifenóis e flavonóides que podem ajudar a iluminar e revestir a pele.

 Ingredientes para o creme:

  • ½ Chávena de maçã verde crua picada
  • 2 Colheres de sopa de sementes de chia
  • 2 Colheres de sopa de mel

Modo de preparação:

  1. Coloque a maçã, as sementes de chia e o mel num liquidificador até ficar uma mistura suave, adicionando um pouco de água, se necessário.
  2. Deixe repousar durante 5 minutos após a mistura.

 

 

Aguardo pelas vossas opiniões sobre este esfoliante!

Continuação de uma boa semana para todos(as)

 

 

 

Fonte: www.vidaativa.pt

 

 

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