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French, Biscuit & Fit

ser Criativo, ser Saudável, ser Fit!

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29
Mar18

Quartas-feiras - aquele dia da semana!

Sandra Veigas Coelho

Ontem foi quarta-feira, aquele dia da semana que adoro. 

Acordei bem cedo e às 7h40min já estava no mercado a comprar os meus vegetais para a semana.

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Após as compras fiz o meu super pequeno almoço, as minhas papas com sabor a alfarroba (Super pequeno almoço da Iswari) e um chá de ervas.

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Dei um pulinho até ao meu local de trabalho terminar umas papeladas. 

Depois foi hora de ir passear a minha princesa e ir correr. Como o tempo estava espetacular aproveitei para ir correr até à praia. Confesso que foi bastante duro, pois a maré ainda estava cheia, areia muito mole e um calor que nem é normal para a época. Mas no final valeu a pena 

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 Depois chegou a hora de fazer o almoço: batata doce recheada com feijão preto, tomate e espinafres.

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 Depois de arrumar a cozinha, tomar um duche relaxante chegou a hora da merecida sesta. E que bem que soube!

Depois uma ida às compras (Aldi) para comprar chocolate com 85% de cacau a um bom preço, queijo mozarela, água e... não resisti em comprar a famosa sandes de leitão que nunca tinha provado. É realmente uma delícia

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 Depois de encher a barringuinha, tempo de relaxar e ver as minhas séries do Netflix. 

 

E a vossa quarta-feira como foi?

 

Uma feliz Páscoa para todos(as) 

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