Depois do treino nada melhor do que tomar um duche bem relaxante e tratar de nós. Hoje foi dia de fazer uma máscara facial de argila da Rituals. Tenho a dizer-vos que para quem tem pele oleosa a mista, como eu, essa máscara é fantástica. Deixa a pele fresca e limpa. A grande vantagem: é super fácil de aplicar e bastam 20 minutos e já está pronta a ser removida.

 Outro truque para quem quer a pele sempre jovem: lavar sempre o rosto com água fria. Ao remover a máscara usei sempre água fria! Água quente é proíbida!

Já agora, para quem quer ficar com o cabelo com aspeto brilhante e com aspeto não oleoso por mais tempo, nada melhor que depois de lavar o cabelo e fazer a máscara passar um jato de água fria! Para além do mais faz um bem imenso à nossa pele, que fica mais tonificada!

Se não cuidarmos de nós, que cuidará?

Tenham um dia de São Valentim muito feliz 

Maioria das pessoas não gosta do domingo pois é aquele dia que antecede a tão indesejada segunda-feira. Há que pensar positivo, é mais um dia de descanso (pelo menos para a maioria) e podemos reservá-lo para fazer coisas das quais gostamos.

Hoje já fui correr. Apesar da ventania que por cá se fazia sentir, mandei a preguiça embora e lá fui eu! Foram 8km de esforço mas no final valeu mesmo a pena:

Após o exercício físico, segue-se um banho com TUDO a que tenho direito: gel duche, esfoliante, oléo e creme hidradante relaxante da Rituals. Após este "ritual" segue-se uma máscara facial da Body Shop que recomendo a toda a gente: a pele fica fresca, com uma sensação de limpeza incrível.

E vocês já se mimaram hoje?